Zutaten
- 1 Zitrone (Saft)
- 1 avocado
- 60 g Brokkoli
- 65 g spinat
- 2 TL frisch geriebenen Ingwer
- 1 Bund frische Minze
- 1 TL Honig
- 200 ml 200-300 ml Apfel- und Zitronensaft
- 3 Eiswürfel
- Frische Himbeeren
- Chia-Pudding
Smoothie und Chiapudding
Leckeren Smoothie und Chiapudding zum Frühstück. Bereite beides gleichzeitig zu und hebe einen für später auf. Verwende unseren Mixer und Zitruspresse - Voila.
Folge diesen Schritten
-
Die Assistent mit der Zitruspresse zusammenstellen und eine Zitrone auspressen. Zitronensaft mit dem Apfelsaft mischen
-
Die Assisten mit dem Mixer zusammenstellen.
-
Alle Zutaten hinzufügen und mixen mit Ausnahme vom Chia-Pudding und den Himbeeren.
-
Einige Himbeeren in den Boden einer Glasflasche geben und mit dem Green Smoothie auffüllen. In Kühlschrank stellen und für später aufheben.
-
Den Chia-Pudding in den Boden eines Glasgefäßes geben, mit dem Green Smoothie auffüllen und die frischen Himbeeren als Topping rauflegen.
