ingredienti
- 1 banana (circa 120 g, peso senza buccia)
- 90 g di mirtilli surgelati
- 200 g di latte d’avena
- 1 g di vaniglia in polvere (circa 0,5 cucchiaino)
- Guarnizione: mirtilli freschi e menta
Smoothie cremoso ai mirtilli e alla banana
Uno smoothie cremoso e fruttato, ideale sia a colazione che come spuntino. Ricco di sapori e colori — pronto in un batter d’occhio!
Preparazione :
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Fissare il frullatore al vostro Assistente.
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Aggiungere la banana, i mirtilli, il latte d’avena e la vaniglia in polvere.
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Frullare fino a ottenere una consistenza perfettamente liscia e cremosa.
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Versare in un bicchiere o in una ciotola e guarnire con mirtilli freschi e menta.
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Suggerimento: per uno smoothie bowl più denso, riducere la quantità di latte d’avena a circa 100 g.
