![Ankarsrum recipe](https://www.ankarsrum.com/img-srv/JprqhSHElJAh0SvFXnoc23ZBtKDtkJkhk2Ynl1ar7sA/resizing_type:auto/width:600/height:600/gravity:sm/enlarge:1/ext:webp/strip_metadata:1/quality:90/crop:0:600/bG9jYWw6Ly8vd3d3LmFua2Fyc3J1bS5jb20vd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzL3NpdGVzLzE0LzIwMjAvMDQvRFNDRjA0NjktZTE1ODc3MTc4MTQxMjIuanBn.webp)
Ingredienser
- 1 sitron (juice)
- 1 avocado
- 60 g brokkoli
- 65 g spinat
- 2 ts revet ingefær (fersk)
- 1 Fersk mynte
- 1 ts honning
- 2 dl Eple- og sitronjuice.
- 3 isbiter
- Friske bringebær
- chiapudding
Smoothie og chiapudding
Nydelig smoothie og chiapudding til frokost. Lag 2 og spar en til senere. Bruk blender og sitruspresse – Voilá!
-
Sett sammen assistenten med sitruspressen og press sitronen. Bland sitronen med fersk eplejuice.
-
Sett sammen assistenten med blenderen.
-
Tilsett alle ingrediensene, bortsett fra chiapudding og bringebær, og bland.
-
Legg noen bringebær i bunnen av en glassflaske, og fyll den med den grønne smoothien, sett i kjøleskapet og lagre til senere.
-
Legg chia-puddingen i bunnen av en annen glassflaske, fyll med grønn smoothie og topp med friske bringebær - nyt!